Privatpraxis Berlin-Zehlendorf
Traumatherapie & Hypnose
Wenn wiederkehrende Muster den Alltag bestimmen — Ängste, Erschöpfung, innere Anspannung, selbstschädigende Gewohnheiten. Ich begleite Sie in Berlin-Zehlendorf und online.
Anliegen
Womit Menschen zu mir kommen
Willkommen in meiner Privatpraxis für Traumatherapie & Hypnosetherapie. Wenn unbewusste Selbstbestrafungsprogramme in Verhaltensmustern, psychischen & körperlichen Symptomen Ihren Alltag kontrollieren, helfe ich Ihnen dabei, die inneren Handbremsen zu lösen — mit Methoden der Traumatherapie (EMDR), Hypnosetherapie & Epigenetik.
Viele Menschen kommen nicht mit einer klaren Diagnose, sondern mit wiederkehrenden Symptomen, die sich trotz aller Bemühungen nicht dauerhaft verändern.
Dazu gehören emotionale Erschöpfung, Ängste, depressive Phasen, körperliche Stressreaktionen oder selbstschädigende Verhaltensweisen wie Essen oder Rauchen.
In meiner therapeutischen Arbeit stehen diese Symptome nicht isoliert im Fokus, sondern als Ausdruck tiefer liegender innerer Belastungen – häufig mit traumatischem Hintergrund.
Wenn wir uns erlauben, unsere Angst und Wut liebevoll auszudrücken, ermöglichen wir Frieden in uns und mit anderen.
Frank Ellert
Themen
Wobei ich therapeutisch begleite
- Selbstsabotierende Verhaltensmuster
wie Zähneknirschen, Frustessen, Rauchen oder Mediennutzung, oft als Versuch innerer Spannungsregulation - Depressive Verstimmungen und Erschöpfungszustände
einschließlich Schlafstörungen, anhaltender Müdigkeit und Burnout-Symptomatik - Ängste und innere Übererregung
etwa Ängste, Panikattacken, innere Unruhe und ein dauerhaft erhöhtes Anspannungsniveau - Funktionelle und stressassoziierte Beschwerden
wie Reizdarm, chronische Schmerz- oder Spannungszustände (z. B. bandscheibennahe Beschwerden), Tinnitus oder Allergien — ohne organischen Befund oder als begleitender Stressfaktor - Beziehungsthemen und Bindungsmuster
darunter wiederkehrende Konflikte, Nähe-Distanz-Probleme und emotionale Verstrickungen
Einzelne Themen im Detail
Ängste & Panik
Panikattacken · Phobien
Reizdarm & Morbus Crohn
Darmhypnose
Depression & Burnout
Dysthymia · Erschöpfung
Ansatz
Warum ein hypnotherapeutisch orientierter Ansatz sinnvoll sein kann
Viele der genannten Themen entstehen nicht auf der bewussten Ebene, sondern aus unbewussten Stressmustern, frühen Prägungen und nicht integrierten Erfahrungen.
Hypnotherapeutische Verfahren ermöglichen einen Zugang zu diesen Ebenen, ohne Druck und ohne erneute Überforderung.
In meiner Arbeit nutze ich Hypnose nicht als Technik im engeren Sinne, sondern als Zustand erhöhter innerer Wahrnehmung und Selbstregulation.
Elemente der therapeutischen Arbeit
- hypnotherapeutische Sequenzen: Rückführung & zukünftiges Ich
- Arbeit mit inneren Anteilen und frühen Prägungen
- achtsame Körper- und Atemwahrnehmung (Energiemedizin des Qigong)
- Bearbeitung von Glaubens- und Stressmustern
- Selbsthypnose zur Stabilisierung im Alltag
Die Auswahl erfolgt individuell und orientiert sich am jeweiligen Anliegen.
Ablauf
Wie eine Begleitung beginnt
1
Erstgespräch, kostenfrei
Ein Telefonat von fünfzehn Minuten. Sie schildern Ihr Anliegen, ich sage Ihnen offen, ob Hypnose dafür der passende Weg ist. Keine Vorbereitung nötig.
2
Erste Sitzung
Wenn sich das Gespräch stimmig anfühlt, kann sie direkt im Anschluss stattfinden — in der Praxis in Berlin-Zehlendorf oder online.
3
Begleitung
In der Regel ab drei Sitzungen. So entsteht Raum, unbewusste Muster zu verstehen und neue innere Erfahrungen zu verankern.
Praxis
Berlin-Zehlendorf & online
Nach einem persönlichen Erstkontakt ist die Begleitung sowohl in meiner Praxis in Berlin als auch online möglich. Beide Formen beruhen auf denselben therapeutischen Grundlagen und werden an die jeweilige Situation angepasst.
Praxis-Atelier Qi-Hypnosia® im Therapeium von Prof. H. Schröder
Hohenzollernstr. 12 · 14163 Berlin-Zehlendorf · Nähe S-Zehlendorf · nur mit Termin
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Therapeutischer Rahmen
Die therapeutische Begleitung auf dieser Seite erfolgt im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktiker (eingeschränkt) Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HeilprG).
Sie ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung und erfolgt ohne Heilversprechen. Diese Seite dient der Orientierung und ersetzt kein persönliches Gespräch.
Veröffentlichung
Knirschfrei. Knabberfrei. Sein.
Meine therapeutische Arbeit und Haltung habe ich auch in einem Buch zusammengefasst: Knirschfrei. Knabberfrei. Sein. Mit Selbsthypnose, innerer Kindheilung & Akupressur.
Es richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten und an wiederkehrenden inneren Mustern arbeiten wollen – jenseits von schnellen Lösungen.
Ein Gespräch kostet Sie fünfzehn Minuten
Wenn Sie unsicher sind, ob dieser Weg zu Ihrem Anliegen passt, klären wir das in Ruhe. Kostenfrei, telefonisch, ohne Vorbereitung.
Lieber direkt? 0176 643 73 145 · frank@qi-hypnosia.com · Kontaktformular