Traumatherapie & Hypnose · Berlin-Zehlendorf
Darmhypnose bei Reizdarm & Morbus Crohn
Wenn der Bauch entscheidet, wie der Tag verläuft — Krämpfe, Blähungen, die ständige Suche nach der nächsten Toilette. Begleitung in Berlin-Zehlendorf, nach persönlichem Erstkontakt auch online.
Wie es sich zeigt
Wenn der Bauch die Regie übernimmt
Menschen kommen zu mir, weil sie sich von einem Leiden befreien möchten, das sich auf der Körperebene austobt — und weil sie ahnen, dass es dabei um mehr geht als um Ernährung.
Reizdarm — die Diagnose steht, wenn organische Ursachen ärztlich ausgeschlossen sind. Manche sprechen bereits von einer Volkskrankheit.
Reizmagen — Druck, Völlegefühl, Übelkeit, ohne dass sich ein Befund zeigt.
Morbus Crohn — hier begleite ich ausschließlich ergänzend zur ärztlichen Behandlung, mit Blick auf die Stressseite.
Es schlägt mir auf den Magen — die Sprache weiß längst, was die Forschung heute bestätigt.
Frank Ellert
Warum der Bauch
Das zweite Gehirn
Der Darm trägt über hundert Millionen Nervenzellen. Er ist Quelle psychoaktiver Botenstoffe wie Serotonin und Dopamin, die mit Stimmung und Gemütslage zu tun haben, und koordiniert unbewusst die Immunabwehr.
Bei Angst und anhaltender Anspannung kann er jedoch Entzündungsstoffe ausschütten. Die Verdauung reagiert auf jede Form von Stress — das ist jedem vertraut, lange bevor es erforscht war.
Seit dieser Entdeckung bekommt die Hypnose bei der Erforschung und Begleitung des Reizdarmsyndroms das Gewicht, das ihr zusteht.
Mein Vorgehen
Darmgerichtete Hypnose
Die Arbeit hat beides im Blick: die psychologischen Ursachen und den Weg hin zu einem anderen, freundlicheren Bauchgefühl.
1
Annehmen
Das Symptom zunächst als Warnsignal verstehen, statt es zu bekämpfen. Auf den Bauch hören.
2
Erforschen
Mit analytischen und systemischen Hypnosetechniken sowie EMDR die zugrunde liegenden Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster aufspüren.
3
Verarbeiten
Auch belastende Erlebnisse können neu verarbeitet werden. Löst sich der emotionale Druck, braucht es das Ventil-Symptom seltener.
4
Beruhigen
Imaginative Hypnosetechniken laden dazu ein, dass die Nervenzellen zu ihrer natürlichen Empfindlichkeit zurückfinden.
Wichtig zu wissen
Zuerst zur ärztlichen Abklärung
Bauchbeschwerden gehören ärztlich untersucht, bevor wir miteinander arbeiten. Bei Morbus Crohn und anderen entzündlichen Darmerkrankungen begleite ich ausschließlich ergänzend zur ärztlichen Behandlung.
Zu den genaueren Ausprägungen informiert die Internationale Klassifikation (ICD-10) beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte.
Ablauf
Wie eine Begleitung abläuft
1
Erstgespräch
Kostenfrei, etwa 15 bis 20 Minuten. Wir klären, ob es passt — telefonisch oder vor Ort.
2
Sitzungen
In der Praxis in Berlin-Zehlendorf, nach persönlichem Erstkontakt auch online.
3
Integration
Übungen für den Alltag, die das Erreichte festigen.
Ein erster Schritt
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Bauch etwas ausdrückt, wofür bisher die Worte fehlten — sprechen wir darüber.
Wie eine Begleitung abläuft und was sie kostet, steht unter Kosten der Begleitung. Wer dahintersteht: Frank Ellert, Heilpraktiker (eingeschränkt) Psychotherapie in Berlin-Zehlendorf.
Verwandte Themen
- Angst, die den Alltag eng macht
- Anhaltende Erschöpfung und Antriebslosigkeit
- Zähneknirschen, Nägelkauen, Hautpulen
Diese Begleitung ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung und erfolgt ohne Heilversprechen. Ergebnisse können individuell verschieden sein.