Privatpraxis Berlin-Zehlendorf
Traumatherapie & Hypnose
Wenn wiederkehrende Muster den Alltag bestimmen — Ängste, Erschöpfung, innere Anspannung, selbstschädigende Gewohnheiten. Ich begleite Sie in Berlin-Zehlendorf und online.
Anliegen
Womit Menschen zu mir kommen
Willkommen in meiner Privatpraxis für Traumatherapie & Hypnosetherapie. Wenn unbewusste Selbstbestrafungsprogramme in Verhaltensmustern, psychischen & körperlichen Symptomen Ihren Alltag kontrollieren, helfe ich Ihnen dabei, die inneren Handbremsen zu lösen — mit Methoden der Traumatherapie (EMDR), Hypnosetherapie & Epigenetik.
Viele Menschen kommen nicht mit einer klaren Diagnose, sondern mit wiederkehrenden Symptomen, die sich trotz aller Bemühungen nicht dauerhaft verändern.
Dazu gehören emotionale Erschöpfung, Ängste, depressive Phasen, körperliche Stressreaktionen oder selbstschädigende Verhaltensweisen wie Essen oder Rauchen.
In meiner therapeutischen Arbeit stehen diese Symptome nicht isoliert im Fokus, sondern als Ausdruck tiefer liegender innerer Belastungen – häufig mit traumatischem Hintergrund.
Wobei ich therapeutisch begleite
- Selbstsabotierende Verhaltensmuster
wie Zähneknirschen, Frustessen, Rauchen oder Mediennutzung, oft als Versuch innerer Spannungsregulation - Depressive Verstimmungen und Erschöpfungszustände
einschließlich Schlafstörungen, anhaltender Müdigkeit und Burnout-Symptomatik - Ängste und innere Übererregung
etwa Ängste, Panikattacken, innere Unruhe und ein dauerhaft erhöhtes Anspannungsniveau - Funktionelle und stressassoziierte Beschwerden
wie Reizdarm, chronische Schmerz- oder Spannungszustände (z. B. bandscheibennahe Beschwerden), Tinnitus oder Allergien — ohne organischen Befund oder als begleitender Stressfaktor - Beziehungsthemen und Bindungsmuster
darunter wiederkehrende Konflikte, Nähe-Distanz-Probleme und emotionale Verstrickungen
Einzelne Themen im Detail
Warum ein hypnotherapeutisch orientierter Ansatz sinnvoll sein kann
Viele der genannten Themen entstehen nicht auf der bewussten Ebene, sondern aus unbewussten Stressmustern, frühen Prägungen und nicht integrierten Erfahrungen.
Hypnotherapeutische Verfahren ermöglichen einen Zugang zu diesen Ebenen, ohne Druck und ohne erneute Überforderung.
In meiner Arbeit nutze ich Hypnose nicht als Technik im engeren Sinne, sondern als Zustand erhöhter innerer Wahrnehmung und Selbstregulation.
Elemente der therapeutischen Arbeit
- hypnotherapeutische Sequenzen: Rückführung & zukünftiges Ich
- Arbeit mit inneren Anteilen und frühen Prägungen
- achtsame Körper- und Atemwahrnehmung (Energiemedizin des Qigong)
- Bearbeitung von Glaubens- und Stressmustern
- Selbsthypnose zur Stabilisierung im Alltag
Die Auswahl erfolgt individuell und orientiert sich am jeweiligen Anliegen.
Praxis in Berlin-Zehlendorf & online
Nach einem persönlichen Erstkontakt ist die Begleitung sowohl in meiner Praxis in Berlin als auch online möglich.
Beide Formen beruhen auf denselben therapeutischen Grundlagen und werden an die jeweilige Situation angepasst.
Therapeutischer Rahmen
Die therapeutische Begleitung auf dieser Seite erfolgt im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktiker (eingeschränkt) Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HeilprG).
Sie ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung und erfolgt ohne Heilversprechen.
Veröffentlichung
Knirschfrei. Knabberfrei. Sein.
Meine therapeutische Arbeit und Haltung habe ich auch in einem Buch zusammengefasst: Knirschfrei. Knabberfrei. Sein. Mit Selbsthypnose, innerer Kindheilung & Akupressur.
Es richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten und an wiederkehrenden inneren Mustern arbeiten wollen – jenseits von schnellen Lösungen.
Kontakt und erstes Gespräch
Wenn Sie unsicher sind, ob dieser therapeutische Weg für Ihr Anliegen passend ist, kann dies in einem ersten Gespräch in Ruhe geklärt werden. Diese Seite dient der Orientierung und ersetzt kein persönliches Gespräch.
Praxis Qi-Hypnosia® im Therapeium von Prof. H. Schröder
Frank Ellert, M.A. · Heilpraktiker (eingeschränkt) Psychotherapie
Hohenzollernstr. 12 · 14163 Berlin-Zehlendorf (Nähe S-Zehlendorf) · nur mit Termin
Telefon 0176 643 73 145 — gern auch per SMS · frank@qi-hypnosia.com
In Google Maps öffnen
Ein Gespräch kostet Sie fünfzehn Minuten
Kostenfrei, telefonisch, ohne Vorbereitung. Wir klären, ob mein Weg zu Ihrem Anliegen passt.
Lieber schreiben? Zum Kontaktformular