Sabotage-Stop für Menschen in Verantwortung

Wer Sie begleitet

Ich arbeite exklusiv 1:1 mit wenigen Menschen in Verantwortung. Als Gründer von Qi-Hypnosia® und Heilpraktiker für Psychotherapie nutze ich Werkzeuge, die auch im Mentorin (also garantiert keine Psychotherapie) in Hochleistungskontexten (Unternehmen, Spitzensport, Bühne) helfen, unter Druck präsent und handlungsfähig zu bleiben.

Woran Sie merken, dass Selbstsabotage am Steuer sitzt

• Entscheidungen werden vertagt, obwohl sie längst fällig sind.
• Gespräche werden „noch kurz“ verschoben – bis es knallt.
• Sie liefern Leistung, aber der Körper warnt vor Anspannung & psychosomatischen Sypmptomen dauerhaft angespannt.
• Sie funktionieren im Job – und sind privat leer oder gereizt.
• Sie starten stark, verlieren aber kurz vor dem Ziel den Faden.
• Sie wissen, was zu tun wäre – und tun es trotzdem nicht konsequent.

Das ist kein Charakterfehler – das ist ein Schutzmechanismus

Selbstsabotage ist oft ein intelligenter Versuch, Druck, Konflikt oder Kontrollverlust zu vermeiden.

• In Handlungen.
• Im Gefühlsausdruck.
• Im Körper.

Nur: Der Preis ist hoch. Sie verlieren Zeit, Klarheit und Energie – genau dort, wo Sie sie am meisten brauchen: in Führung, Verantwortung und Entscheidung.

Was in 90 Tagen möglich wird

Keine Motivationstricks. Sondern stabile Handlungsfähigkeit.

• Klarer Fokus: Was ist jetzt wirklich wichtig – und was ist nur Lärm?
• Entscheidungen treffen, ohne inneres Ziehen oder Aufschieben.
• Konflikte führen, ohne danach tagelang „nachzubrennen“.
• Grenzen setzen – ruhig, klar, ohne Rechtfertigungsschleifen.
• Umsetzung ohne Selbstüberforderung: weniger Drama, mehr Ergebnis.
• Mehr Präsenz im Alltag – beruflich wie privat.

So arbeiten wir (1:1, diskret)

1) Standort & Ziel

Wir klären, was genau blockiert – und woran Sie in 90 Tagen merken: Es hat sich wirklich verändert.

2) Muster erkennen und entkoppeln

Wir identifizieren die konkreten Trigger (Menschen, Situationen, Themen) und lösen die automatische Reaktion dahinter. Nicht theoretisch – sondern dort, wo es im Alltag passiert.

3) Stabilisieren & umsetzen

Wir bauen neue Handlungsroutinen tief im Unterbewusstsein, die unter Druck optimal zu funktionieren. Damit Sie nicht „kurz besser“ sind – sondern verlässlich.

Für wen das passt

• Menschen in Verantwortung: Führung, Selbstständigkeit, Unternehmertum, Projektleitung.
• Wenn Sie viel tragen – und dabei innerlich klar bleiben wollen.
• Wenn Sie Diskretion wollen statt Gruppe, Programm oder Bühne.
• Wenn Sie bereit sind, ehrlich hinzuschauen und konsequent umzusetzen.

Nicht passend, wenn …

• Sie nur schnelle Tipps oder „Motivation“ suchen.
• Sie eine Lösung wollen, ohne etwas zu verändern.
• Sie aktuell in einer akuten Krise sind (dann bitte zuerst passende medizinische/therapeutische Hilfe nutzen).

Rahmen

Im Erstgespräch klären wir drei Dinge:

• Worum geht es wirklich (nicht nur das Symptom)?
• Was hält die Schleife am Laufen?
• Ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.